Как правильно совмещать продукты

Наш организм испытывает колоссальную нагрузку из-за неправильного сочетания продуктов, особенно во время праздничных застолий. Как правильно совмещать продукты?


Кислые фрукты — лимоны, апельсины, ананасы — нежелательно есть с белковой пищей: мясом, рыбой, яйцами и сыром, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


Дыня и арбуз несовместимы с другими продуктами, поэтому их надо подавать отдельно.


Рис сочетается практически со всеми продуктами. Наверно, поэтому он столь популярен в Японии, где морепродукты, овощи и рис – основные ингредиенты национальной кухни.


К блюдам из мяса лучше добавить зелень, красные и зелены овощи. А вот пельмени, чебуреки и пирожки – серьезное испытание для нашего желудка.


Если ты любишь сыр, то его можно есть с овощами и зеленью. При этом лучше исключить кондитерские изделия и сладкие фрукты.


Важно! Расстройство пищеварения – следствие неправильного отношения к еде. Изжога, ощущение тяжести после принятия пищи и резкая боль в грудной клетке – первые симптомы развития желудочно-кишечных заболеваний.


nedug.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *